האגיס
الوحيد مع الوسائد لحماية بشرة الطفل
هاجيز

وصفة شنيتسل صحية بدون قلي

وصفة شنيتسل صحية بدون قلي، وصفة مثالية للاطفال

توجد وصفة شنيتسل صحية! يدور الحديث عن وصفة سهلة، سريعة شهية وبالاخص صحية، مغذية  ولا تُسَمّن. الوصفة هي حل وسط بين رغبة الاولاد بتناول شنيتسل ورغبتنا بعدم قليه انما خبزه. ندعوكم لتجربة هذه الوصفة وسترون ان اولادكم سيحبونها وسيأكلونها بكل سرور

المقادير:

  • ورق خبيز
  • صينية للفرن
  • فرن
  • صدر دجاج مقطع لشرائح
  • بيضة
  • بقسماط
  • وعاء
  • بهارات حسب الذوق
  • القليل من زيت الزيتون

طريقة التحضير:

  • نسخن الفرن على درجة حرارة متوسطة بين 150-180
  • نكسر بيضة في وعاء، نضيف الملح والبهارات (يمكن استخدام بابريكا حلوة، خردل، مايونيز وعسل)
  • نخلط المقادير جيدا وندخل شرائح الشنيتسل
  • في وعاء مسطح نضع البقسماط
  • نُخرج شرائح الشنيتسل من الخليط، ونغمسها بالقسماط
  • نضع ورق الخبيز على الصينية ونضع الشنيتسل فوق ورق الخبيز
  • نرش القليل من زيت الزيتون
  • نُدخل الصينية الى الفرن لمدة 15 دقيقة

يمكن تحضير هذه الوصفة بتقطيع صدر الدجاج الى مكعبات صغيرة.

مقالات سابقة مقالات اضافية
הגעתם לרכיב תגובות של פייסבוק, אם ברצונכם לדלג עליו לחצו כאן
تعقيبات