מה היא בכלל אלרגיה ולמה היא מתרחשת? בוויקיפדיה מסבירים כי אלרגיה היא תגובה חיסונית לא צפויה ולא רצויה של הגוף לחומרים, שבדרך כלל אינם מעוררי מחלות. בשעה שתגובה חיסונית כנגד פתוגנים (גורמים מעוררי מחלות) נחשבת לדבר חיובי, שבזכותו אנו נשארים בריאים רוב הזמן, הרי שאלרגיה היא "תקלה" במערכת החיסון, ומהווה תופעה שלילית.
כ-12%-25% מאוכלוסיית העולם סובלים מאלרגיה כזו או אחרת. לנטייה לאלרגיה קיים מרכיב תורשתי מובהק. במילים אחרות האבק, האבקנים או חומרים אחרים באוויר יוצרים אצל ילדים ומבוגרים נזלת, גירוי ואפילו פריחה.
מה עושים עם אלרגיה?
לפני הכל ניגשים לרופא, בעיקר אצל ילדים קטנטנים ופעוטות, כדאי שרופא יחליט אם מדובר בתופעה אלרגית ואם כן ימליץ על טיפול. לתופעות אלרגיות קלות ניתן לטפל גם בבית (בילדים מעל גיל שנה וחצי)
הימנעות:
אמנם קשה למנוע נזלת, במיוחד אצל ילדים, אבל להימנע מיציאה החוצה במזג האוויר המאובק היא העצה הטובה ביותר. לא סתם מדגישים החזאים כי על פעוטות ונשים בהריון להישאר בבית ולא להתאמץ כשאביך בחוץ. ככל שתמנעו מיציאה החוצה וחשיפה למקור האלרגיה כך יהיה קל יותר.
מנקים ושואבים:
אל תטאטאו את הרצפה אלא פשוט שאבו אותה עם שואב אבק. ככה תמנעו מהאבק להתעופף וליצור ענני אבק שגורמים לנזלת ולאלרגיה.
יצאתם החוצה או שכבר נתקפתם בנזלת אלרגית?
מקלחת חמה או רצוי אמבטיה חמה: שהייה במקלחת חמה או אמבט חם יעזרו לפתוח אף סתום ולהרגשה טובה בכלל. באמבט ניתן להוסיף כמה טיפות שמן ארומטי שיעזרו לשיפור ההרגשה ולהרגעה על הגודש באף. כמובן בשמן יש להשתמש בשמנים המתאימים לילדים ולתינוקות ולהתייעץ לפני השימוש עם רוקח.
תה צמחים מרגיע: שתייה תה צמחים עוזרת לנזלת ולהצטננות. איזה תה כדאי לבחור? תה ירוק, תה קמומיל, תה נענע או מנטה הם המומלצים והמקלים על הצינון במיוחד. כמובן שיש לצנן את התה לפני שנותנים אותו לקטנטנים לשתות
מרק: תרופת הסבתא הידועה לנזלת ולהצטננות היא מרק עוף ביתי. רצוי לא לבשל עם אבקות מרק אלא עם ירקות וירק ואם הילדים קטנים אז להגיש טחון.
