נראה לכם שרק הילד שלכם סובל מהרטבת לילה אבל מסתבר שמדובר באחוזים לא קטנים. מה עושים? בעיקר ממתינים בסבלנות. הכל על הרטבת לילה, כביסות ומתי להתייעץ עם רופא הילדים שלכם
מחקרים מראים שיותר מ 16% מהילדים הבריאים בגילאי 5 ויותר מ 6% מהילדים בגילאי 7 עדיין מרטיבים בלילה. האחוזים יורדים באופן מקביל לעליה בגיל הילד. ובגילאי 10 רק כ 3% עדיין מרטיבים בלילה. הבעיה נעלמת כמעט לגמרי בגילאים מאוחרים ולמעשה בבני 16 ומעלה ניתן למצוא פחות מ 2% שמרטיבים במיטה. רוב הילדים שמרטיבים הם בנים ומחקרים מצאו כי ילדים בכורים נוטים להרטבת לילה יותר מאחיהם.
מה כדאי לדעת על הרטבת לילה:
הרטבת לילה היא בדר"כ גנטית, כך שאם אחד ההורים הרטיב במיטה סביר שגם אחד הילדים ירטיב.
סוגי ההרטבות שהרופאים מתייחסים אליהם מתחלקים לארבע:
הרטבה יומית- כלומר הילד מרטיב גם במשך היום
הרטבת לילה – הילד גמול במשך היוםושולט היטב אבל מרטיב במשך הלילה
הרטבה ראשונית – למעשה מדובר על ילדים שבכלל לא נגמלו
הרטבה משנית – מתייחסת לילדים שנגמלו וחזרו להרטיב מסיבות שונות.
למה זה קורה?
אנשי מקצוע לא יודעים בוודאות מה גורם להרטבת לילה או מה יעזור להפסיק הרטבת לילה. יחד עם זאת הרופאים מתייחסים לתופעה אצל ילדים צעירים כחלק נורמלי וטבעי בהתפתחות ולא לבעיה רפואית. רוב הרופאים ייחסו חוסר בשלות של המערכת, שלא גורמת לילד להתעורר כששלפוחית השתן מלאה. בעיה זו תחלוף מאליה כשהילד יגדל או בגילאים מאוחרים יותר ניתן לאמן את המנגנון על ידי פעמון שמעיר את הילד ומלמד אותו להתעורר. שאר הסיבות להרטבת לילה מתייחסות לגורמים הבאים:
בעיות הורמונליות
בעיות בשלפוחית השתן
גנטיקה
מצבים רפואיים (כגון זיהומי סוכרת או בדרכי שתן)
מתח כמו גירושין, מלחמה, או מוות במשפחה
אז מה עושים?
לפני הכל חשוב לזכור שהילד לא שולט בכך ולא עושה לכם ההורים דווקא או מעוניין להעניש אתכם. לא מדובר גם בעצלנות של הילד ללכת לשירותים. ולכן עונשים לא יהיו יעילים ואולי אפילו להפך. ענישה או כעס על ילד שברח לו פיפי בלילה רק יפגע בביטחון העצמי של הילד ויגרום לתסכול.
תרגול ואימון שלפוחית השתן: ניתן להיעזר בטיפול קצר שבו מאמנים את הילד להתעורר על ידי פעמון שמצלצל בזמן הרטבת לילה.
סבלנות: רוב הילדים כאמור יגמלו לבד בסביבות גיל 5 ולכן סבלנות והמתנה עד שההרטבה תעבור לבד.
צמצום שתייה ממותקת וקופאין: הקפידו על שתייה של מים והימנעו משתייה ממותקת או מזונות המכילים קופאין כמו שוקולד.
תמכו בילד ועודדו אותו שמדובר בשלב שקורה לילדים רבים והוא יעבור.
מה כדאי להכין כדי שהלילות יהיו רגועים
דאגו לתאורת לילה כדי שאם צריך להחליף מצעים יהיה קל יותר
דאגו שבאזור יהיו כלי מיטה חלופיים ופיג'מה ומגבונים
אל תשכחו לצפות את המזרן במגן או שעוונית
אם הילד מרטיב כל לילה ניתן לצפות את המזרן בשעוונית , סדין ושוב שעוונית וסדין במקרה של תקלה פשוט זורקים סט אחד לכביסה והמיטה נשארת נקייה
להחזיר את הילד לישון מהר ולא לייצר סביב ההרטבה שיחות בלילה.
אל תקחו את הילד לשירותים באמצע הלילה
דאגו לתזונה מאוזנת ולפעילות גופנית במהלך היום וכן לעידוד הילד בתחומים אחרים של חייו, כדי לא לייצר תחושת כישלון
מתי לפנות לטיפול רפואי?
הרטבת לילה שמתחילה באופן בלתי צפוי או מלווה בתסמינים אחרים כמו כאבי ראש או תלונות אחרות על צריבה במתן שתן.
הרטבה לאחר שהילד היה יבש יותר מחודש רצוף ואין שינויים בשגרה
ההרטבה קיימת גם במהלך היום
מתלונן על צריבה או תחושת אי נוחות או כאב בעת מתן שתן
הולך לשירותים באופן תכוף יותר או שותה בצורה חריגה
נפיחות ברגליים או בקרסוליים
